小孩不要去上幼稚園? 分離焦慮要怎麼做才好?－薇滴答沒睡飽

你家也有即將要去幼稚園的小孩嗎?

我家兒子，快要離開媽媽自己獨立上課了。

從以前24小時帶在身邊的孩子，送到陌生的環境和別人相處，真的讓我感到焦慮。

不知道擔心比較多的是孩子還是父母，於是我請教周遭的媽媽們.幼稚園老師跟看教養的書籍，整理出以下的方法，大致上可以分成兩個階段 :

第一階段是開學前

1.先跟幼稚園溝通，開學前常常帶小孩進去走走，熟悉環境。

2.共讀繪本

有很多與上幼稚園相關的繪本平常可以一起閱讀，減低孩子的不安並增加孩子的好奇心。

例如 :

3.給足孩子安全感，練習分離

平常孩子哭著討抱時，只要情況允許，可以抱著安撫情緒，等情緒穩定後再慢慢拉開距離，讓孩子知道只要他有需要，我們就在身邊。之前遇過一位媽媽在上幼稚園的前幾週，報名了一個小時左右獨立上課的課程，並且事先告訴孩子要自己上課，媽媽會在教室外面等待，慢慢等孩子適應以後，媽媽就到附近辦事，短暫的離開，這位媽媽的孩子後來幼稚園適應的很不錯。

4.躲貓貓練習

平常也可以在安全的地方玩躲貓貓，讓孩子適應與媽媽較長時間的分開。

第二階段開學時

1.陪讀或試讀，幫助孩子建立安全感，也可以觀察幼稚園實際狀況，不是每間幼稚園都可以陪讀，可事先跟幼稚園詢問。

2.離開孩子的時候要表現的很堅定，不要藕斷絲連或者上演十八相送，這只會讓孩子更沒辦法離開你。

3.幼稚園午睡，孩子如果睡不著不用勉強他，可以跟老師溝通先到旁邊靜靜看書或躺著就好

4.準時接送，孩子下課時一定要準時到幼稚園，即使沒辦法準時到，也要先打個電話跟孩子說。

5.接送時與老師討論今天孩子表現優異的部分，讓孩子覺得自己上學很棒。

6.不論你在幼稚園看到任何缺點，不要在孩子面前批評幼稚園或者老師可以私下跟幼稚園反應。

如果你也有讓小孩上幼稚園的秘訣，可以分享給我知道喔，今天分享就到這裡，下次見。.

博客來 :

(1)我可以勇敢去上學！